EGYM: Usein kysytyt kysymykset
Tässä blogissa vastaamme joihinkiin yleisimpiin kysymyksiin liittyen EGYM:in käyttöön.
Mikä EGYM on ja miten se toimii?
EGYM on moderni harjoitusympäristö, joka tarjoaa sujuvaa, tehokasta ja motivoivaa treeniä koko keholle. EGYM muokkaa tekoälyn avulla harjoitteluasi ja saavutat tavoitteesi helpommin.
Kun alkutesti on tehty, laitteet tunnistavat käyttäjän ja säätyvät oikeisiin asetuksiin. EGYM muuttaa vastusta automaattisesti voimiesi mukaan, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen ja progressiivisen harjoittelun. EGYM-ranneke tallentaa edistymisesi, ja voit seurata kehitystäsi helposti sovelluksen avulla.
Mitä hyötyjä EGYM tarjoaa saliyrittäjälle?
Kuntosaliyrittäjän on pystyttävä houkuttelemaan uusia asiakkaita ja varmistettava olemassa olevien asiakkaiden pysyvyys. Näihin molempiin tarpeisiin EGYM tuo ratkaisun. EGYM houkuttelee kuntosalia vieroksuvia asiakkaita helppoudellaan ja tehokkuudellaan. Ohjelmat sopivat kaikille, aloittelijoista eliittiin.
Kun laitteet on säädetty ja voimatesti on suoritettu, EGYM mukauttaa harjoittelun asiakkaan mukaan. Personal trainerit saavat EGYM:stä toimivan uuden työkalun asiakashankintaan, asiakkaiden kehittymisen seurantaan ja motivointiin. EGYM on avoin ekosysteemi, joka linkittää asiakkaiden käyttämät digitaaliset palvelut yhdelle alustalle.
Miten paljon EGYM vaatii tilaa?
EGYM-ekosysteemin vaatima tila riippuu laitteiden määrästä. Esimerkiksi kahdeksan laitteen ja Fitness Hubin kokonaisuus mahtuu helposti 60 m2 kokoiseen tilaan.
Mihin EGYM Fitness Hubia tarvitaan?
EGYM Fitness Hub on harjoitusalueen keskipiste. Fitness Hubilla asiakas rekisteröidään ja tehdään alkumittaukset. Se mahdollistaa myös liikkuvuustestin tekemisen ja omien harjoitustulosten visualisoinnin.
Mikä on EGYM ID?
EGYM ID on käyttäjätunnus, jonka avulla voit kirjautua EGYMin ekosysteemiin, mukaan lukien kuntosalien laitteet ja sovellukset. EGYM ID mahdollistaa esimerkiksi harjoittelutulosten tallentamisen ja niiden seuraamisen eri laitteilla ja sovelluksissa.
ID:tä hallitaan kirjautumalla EGYMin verkkosivustolle, jossa voit päivittää tietojasi, kuten sähköpostiosoitettasi tai salasanaasi. On tärkeää pitää tiedot ajan tasalla, jotta pääset käyttämään kaikkia palveluita.
Lue lisää EGYM ID:stä valmistajan sivuilta >
Mitä hyötyä EGYM tarjoaa käyttäjälle?
EGYM mahdollistaa erittäin henkilökohtaisen harjoituskokemuksen. Sen älykkäät laitteet ja ohjelmistot mukautuvat käyttäjän kunto- ja terveystavoitteisiin, kuten lihasten kasvattamiseen, yleiskunnon parantamiseen tai kehon muokkaamiseen. Tämä räätälöinti takaa, että jokainen harjoituskerta on optimoitu yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Helppokäyttöisyys, motivoivuus ja seuranta ovat omiaan lisäämää innostusta treenaamiseen EGYMillä.
Millaisia EGYMin harjoitusohjelmat ovat?
EGYMin henkilökohtaiset harjoitusohjelmat tarjoavat asiakkaille tieteellisesti perustellut ja automaattisesti päivittyvät harjoitusrutiinit.
Olipa tavoitteena lihasten kasvatus, yleinen kunto tai kehon muokkaus: EGYM Smart Strength -laitteiden harjoitusohjelmat mukautuvat automaattisesti kullekin ajanjaksolle ja sovittavat harjoitukset jäsenten henkilökohtaisiin tavoitteisiin.
EGYM laite pystyy tarjoamaa, tavallisen lihasvoimaharjoittelun lisäksi myös negatiivisen ja adaptiivisen treenimuodon.
Jokainen älykäs harjoitusohjelma säätää automaattisesti painoja, toistoja ja harjoitusmenetelmiä jokaisessa sessiossa sekä suorittaa säännöllisiä testejä optimaalisen harjoituspainon varmistamiseksi.
Missä pääsen testaamaan EGYMiä?
EGYM-saleja löytyy Suomesta tällä hetkellä Ahvenanmaalta, Vantaalta ja Keminmaalta, ja syksyn 2025 aikana avataan uusia EGYM-saleja.
Miten aloitan EGYMin käytön?
Hankkiudu EGYM-salille, jossa pääset alkuun. Kun olet saanut alkuohjeistuksen ja sinulle on luotu EGYM-ID, harjoittelu on helppoa. Kirjautuessasi sisään EGYM-rannekkeella, laite säätää automaattisesti sinulle sopivat asetukset. Suosituksena on suorittaa kaksi kierrosta, harjoituksen kesto yhteensä noin 30 minuuttia.
Onko EGYM yhtä tehokas kuin perinteiset kuntosalilaitteet?
EGYM on varustettu moottorilla, joka päihittää vastuksessa kaikki painopakkalaitteet. Sen kyky muokauttaa harjoittelua juuri kyseiselle käyttäjälle, ja tarjoamalla mahdollisuuden esim negatiiviseen harjoitteluun auttaa lihasta kehittymään nopeammin.
Sopiiko EGYM painonpudotukseen?
EGYM sopii hyvin painonpudotukseen, sillä sen laitteet tarjoavat kokonaisvaltaista harjoittelua, joka yhdistää voimaharjoittelun ja aerobisen liikunnan. EGYM-laitteet mukauttavat vastuksen automaattisesti käyttäjän kuntotasoon ja tavoitteisiin, mikä auttaa polttamaan kaloreita tehokkaasti ja tukee painonhallintaa.
Säännöllinen harjoittelu EGYMillä voi parantaa aineenvaihduntaa ja lihasmassaa, mikä on olennaista pitkäaikaisen painonpudotuksen kannalta. Yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon ja riittävään aktiivisuuteen, EGYM voi olla tehokas työkalu painonpudotustavoitteiden saavuttamisessa.