<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>X-Line - Painopakkalaitteet | Podium Gym Solutions Oy</title>
	<atom:link href="https://www.pgs.fi/tuotteet/brandit/inter-atletika/x-line/painopakkalaitteet-x-line/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pgs.fi/tuotteet/brandit/inter-atletika/x-line/painopakkalaitteet-x-line/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Jul 2025 11:52:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.pgs.fi/wp-content/uploads/2024/06/logo-icon-100x100.png</url>
	<title>X-Line - Painopakkalaitteet | Podium Gym Solutions Oy</title>
	<link>https://www.pgs.fi/tuotteet/brandit/inter-atletika/x-line/painopakkalaitteet-x-line/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>X-line jalkaprässi</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/x-line-jalkaprassi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jari Luonela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 12:34:23 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/?post_type=product&#038;p=9307</guid>

					<description><![CDATA[<p>Laadukas jalkaprässi hyvällä liikeradalla varustettuna. Tukeva selkä- ja päätuki takaa hyvän tuen harjoituksen aikana. Painopakka sijoitettu laitteen sivulle, jonka ansiosta painopakan säätäminen käy helposti laitteen päältä. Laajat säädöt istuimelle takaa hyvän asennon jokaiselle käyttäjälle.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/x-line-jalkaprassi/">X-line jalkaprässi</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Laadukas jalkaprässi hyvällä liikeradalla varustettuna. Tukeva selkä- ja päätuki takaa hyvän tuen harjoituksen aikana. Painopakka sijoitettu laitteen sivulle, jonka ansiosta painopakan säätäminen käy helposti laitteen päältä. Laajat säädöt istuimelle takaa hyvän asennon jokaiselle käyttäjälle.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/x-line-jalkaprassi/">X-line jalkaprässi</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rotary Torso</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr117/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr117/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line varatalonkiertolaite painopakalla.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr117/">Rotary Torso</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Vartalonkiertolaite jossa ylävartalo on paikallaan. Monipuoliset säädöt.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr117/">Rotary Torso</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cable Cross over</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr103/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr103/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line ristikkäistalja leuanvetotangolla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr103/">Cable Cross over</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>You achieve the following muscles with the XR103: biceps, triceps, deltoid muscles, pectoral muscles, back muscles and abs, leg muscles such as abduction, hamstrings, biceps, gluteus muscles.</p>
<p>You can do a lot of different exercises here.</p>
<p>With the upper row blocks, you can do crossover, flyes, stretching arms, lat pulldown, twisting.</p>
<p>The lower blocks let you lead the legs back, to the side, do cross-legging, etc.</p>
<p>The grips of the weight-stack machine part give you the possibility to do pull-ups and leg pull-ups.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr103/">Cable Cross over</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Abdominal</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr116/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr116/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line vatsalaite painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr116/">Abdominal</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Erinomaisen liikeradan omaava vatsalaite, jossa on riittävä tuki eläselälle sekä jaloille. Otekahvat pään yläpuolella.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr116/">Abdominal</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>X-line Low Row 150kg</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr102_1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr102_1/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Laadukas alatalja tukevilla jalkatuilla. Laitteessa on  riittävän pitkä istuin takaamaan hyvän venytyksen liikkeen aikana. Pienellä kulmalla varustettu istuin mahdollistaa oikean liikeradan ja auttaa harjoittelevaa aktivoimaan oikeat lihakset harjoituksen aikana. Painopakka on sijoitettu laitteen sivulle, jonka ansiosta sitä on nopea ja helppo säätää.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr102_1/">X-line Low Row 150kg</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Laadukas alatalja tukevilla jalkatuilla. Laitteessa on  riittävän pitkä istuin takaamaan hyvän venytyksen liikkeen aikana. Pienellä kulmalla varustettu istuin mahdollistaa oikean liikeradan ja auttaa harjoittelevaa aktivoimaan oikeat lihakset harjoituksen aikana.</p>
<p>Painopakka on sijoitettu laitteen sivulle, jonka ansiosta sitä on nopea ja helppo säätää.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr102_1/">X-line Low Row 150kg</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Adduktor</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr115/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr115/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line reiden lähentäjälaite painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr115/">Adduktor</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr115/">Adduktor</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Low Row</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr102/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr102/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line alatalja</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr102/">Low Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The XR102 helps you work out lats, trapezoid, rhomboid, erector, and large round muscles of the back. Also, it involves biceps, triceps, deltoid, and pectoral muscles.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr102/">Low Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Deltoid Machine</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr113/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr113/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-line vipunostolaite painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr113/">Deltoid Machine</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr113/">Deltoid Machine</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lat Pull Down 150kg</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr101_1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr101_1/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Laadukas ylätalja isolla 150kg painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr101_1/">Lat Pull Down 150kg</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Laadukas ylätalja isolla 150kg painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr101_1/">Lat Pull Down 150kg</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Row</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/xr112/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:32:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/xr112/</guid>

					<description><![CDATA[<p>X-Line soutu painopakalla</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr112/">Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Monipuolinen soutu selän lihaksille. Säädettävä rintatuki sekä istuin, mahdollistavat sopivan liikeradan kaiken kokoisille treenaajille.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/xr112/">Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
