<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>118 kg (145 kg) Archives | pgs.fi</title>
	<atom:link href="https://www.pgs.fi/painopaikka/118-kg-145-kg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>/painopaikka/118-kg-145-kg/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Feb 2026 08:47:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.pgs.fi/wp-content/uploads/2024/06/logo-icon-100x100.png</url>
	<title>118 kg (145 kg) Archives | pgs.fi</title>
	<link>/painopaikka/118-kg-145-kg/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Palladium Seated Leg Curl</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/seated-leg-curl-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:21 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/seated-leg-curl-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium reiden koukistus</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/seated-leg-curl-fi/">Palladium Seated Leg Curl</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Palladium-sarjan takareisilaitteessa on pystysuora istuma-asento ja helppokäyttöiset säätöpisteet. Se on suunniteltu tarkkaa biomekaniikkaa ja käyttömukavuutta ajatellen. Muuttuva vastus liikkeen aikana vastaa kehon luonnollista voimakäyrää maksimaalisen lihasten aktivoinnin ja tehokkaan harjoittelun saavuttamiseksi.</p>
<p>Säädettävä istuimen selkänoja on säädettävissä istuen tai seisten.</p>
<p>8-asentoinen kaareva nilkkatyyny, joka on säädettävä istuma-asennosta, tarjoaa oikean tuen ja mukavuuden koko liikeradan ajan</p>
<p>8-asentoinen kaareva reisityyny sopii monenlaisille käyttäjille</p>
<p>10-asentoisen aloitusalueen rajoittimen avulla käyttäjät voivat valita yksilöllisiin tarpeisiinsa parhaiten sopivan liikealueen</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/seated-leg-curl-fi/">Palladium Seated Leg Curl</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Leg Extension</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-leg-extension-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:21 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/true-palladium-leg-extension-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium reiden ojentaja.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-leg-extension-fi/">Palladium Leg Extension</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Palladium-sarjan reiden ojentajassa on moderni muotoilu sekä tarkka biomekaniikka. Säätöpisteisiin pääsee käsiksi istuma-asennosta, ja ne on suunniteltu sopimaan monenlaisille käyttäjille.</p>
<p>​8-asentoinen selkänoja säädettävissä istuen tai seistessä joka käyttää korkealaatuisia lineaarisia laakereita ja kaasusylnteriä. joka takaa vakaan ja kitkattoman säädön.</p>
<p>8-asentoinen kaareva sääripehmuste, joka on säädettävissä istuma-asennosta, tarjoaa oikean tuen ja mukavuuden koko liikeradan ajan.</p>
<p>10-asentoisen aloitusalueen rajoittimen avulla käyttäjät voivat valita yksilöllisiin tarpeisiinsa parhaiten sopivan liikealueen</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-leg-extension-fi/">Palladium Leg Extension</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Abdominal Chrunch</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/abdominal-chrunchs-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/abdominal-chrunchs-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium vatsarutistus</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/abdominal-chrunchs-fi/">Palladium Abdominal Chrunch</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaiken tasoiset käyttäjät aloittelijasta ammattilaiseen hyötyvät Palladium Series Abdominal Crunchin edistyneestä biomekaniikasta. Dual pivot -rakenne mahdollistaa samanaikaiset vatsalihasten puristus- ja polvennostoliikkeet ylemmän ja alemman vatsalihasten kohdistamiseksi. Matala profiili mahdollistaa helpon siirtymisen laitteeseen. Säären päälle asettuva 5-asentoinen säätö sopii monenlaisille käyttäjille.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/abdominal-chrunchs-fi/">Palladium Abdominal Chrunch</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Rotary Torso</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/rotary-torso-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/rotary-torso-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium vartalonkierto</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/rotary-torso-fi/">Palladium Rotary Torso</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaiken tasoiset käyttäjät aloittelijasta ammattilaiseen hyötyvät Palladium-sarjan Rotary Torson edistyneestä biomekaniikasta.</p>
<p>8 eri asentoon säätyvä istuin on säädettävissä istuen tai seistessä, joka käyttää korkealaatuisia lineaarisia laakereita ja kaasusylinteriavusteista vakaata, kitkatonta säätöä</p>
<p>Pohjan kääntyvä rakenne mahdollistaa alavartalon pyörimisen rungon ympäri, kun taas ylävartalo pysyy paikallaan</p>
<p>Istuma-asento asettaa lantion koukkuun maksimaalisen vartalon vakauden ja oikeaoppisen liikeradan saavuttamiseksi harjoituksen aikana.</p>
<p>Ergonomisesti suunnitellut kahvat tukevat ja kannustavat oikeaan kohdistukseen harjoituksen aikana.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/rotary-torso-fi/">Palladium Rotary Torso</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Rotary Calf</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/rotary-calf-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/rotary-calf-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium pohjelaite</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/rotary-calf-fi/">Palladium Rotary Calf</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaiken tasoiset käyttäjät aloittelijasta ammattilaiseen hyötyvät Palladium-sarjan Rotary Calfin edistyksellisestä biomekaniikasta.</p>
<p>10-asentoinen selkänoja säädettävissä istuen tai seistessä.</p>
<p>Istuma-asento siirtää voimaa lantion yli ja vähentää selkärangan puristusta</p>
<p>Suuri jalkataso, joka on kaareva mukavuuden ja harjoittelun vaihteluun</p>
<p>Ergonomisesti suunnitellut kahvat</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/rotary-calf-fi/">Palladium Rotary Calf</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Glute Press</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/glute-press-fi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/glute-press-fi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium pakaraprässi</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/glute-press-fi/">Palladium Glute Press</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaiken tasoiset käyttäjät aloittelijasta ammattilaiseen hyötyvät Palladium Series Glute Pressin edistyneestä biomekaniikasta.</p>
<p>8 asentoon säädettävä vartalotuki ja muotoillut kaksoiskahvat varmistavat vartalon parhaan suuntauksen ja tuen harjoituksen aikana.</p>
<p>Offset-nivelakseli sopii erinomaisesti käyttäjille ilman lisäsäästöjä.</p>
<p>Pystysuora ja avoin muotoilu tarjoaa mukavan harjoitusasennon ja helpottaa laitteeseen pääsyn.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/glute-press-fi/">Palladium Glute Press</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Seated Row</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-seated-row/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/true-palladium-seated-row/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium lowrow</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-seated-row/">Palladium Seated Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Erilliset varret, jotka liikkuvat 11 asteen kulmassa, takakahvoilla ja pyörivillä kahvoilla tekevät Palladium-sarjan istuvasta soutukoneesta täydellisen valinnan kaikille käyttäjille aloittelijasta ammattilaiseen.</p>
<p>Keskikahva tarjoaa vakautta yhdellä kädellä harjoitellessa, kun taas säädettävä rintapehmuste mahdollistaa sopivan tuen käyttäjälle.</p>
<p>8 eri korkeutaan säädettävä istuin on säädettävissä istuen tai seisten, joka käyttää korkealaatuisia lineaarisia laakereita ja kaasusylinteriä joka takaa vakaata kitkattoman säädön.</p>
<p>Ainutlaatuiset pyörivät kädensijat mahdollistavat supinoinnin ja pronaation koko liikkeen ajan pitäen ranteen neutraalina.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-palladium-seated-row/">Palladium Seated Row</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Lat pulldown</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/true-lat-pulldown/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/true-lat-pulldown/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium latpulldown</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-lat-pulldown/">Palladium Lat pulldown</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Palladium-sarjan Lat Pulldownin erilliset käsivarret, jotka eroavat toisistaan 17,5 astetta sivua kohden, mahdollistavat luonnollisen ja erittäin ergonomisen liikeradan.</p>
<p>8-asentoinen istuin säädettävissä istuen tai seisten.</p>
<p>Yksipuoliset käsivarret eroavat 17,5 astetta per puoli, minkä ansiosta olkanivel liikkuu oikeaoppisesti koko liikeradan aikana.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/true-lat-pulldown/">Palladium Lat pulldown</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Pec Fly/Rear Delt</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/pec-fly-rear-delt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/pec-fly-rear-delt/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium rintalihas/takaolkapää</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/pec-fly-rear-delt/">Palladium Pec Fly/Rear Delt</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaksitoimisessa Palladium-sarjan Pec Fly/Rear Deltissä on moderni muotoilu, tarkka biomekaniikka. Säätöpisteisiin pääsee käsiksi istuma-asennosta, ja ne on suunniteltu sopimaan kaikinlaisille käyttäjille.</p>
<p>8 eri asentoon säätyvä istuin on säädettävissä istuen tai seisten, joka käyttää korkealaatuisia lineaarisia laakereita ja kaasusylinteriä joka takaa vakaan ja kitkattoman säädön.</p>
<p>8-asentoinen säätö sisältää 4 asentoa takaolkapäillä ja 4 asentoa rintalihaksille.</p>
<p>Kaksoiskahvat on ergonomisesti suunniteltu sopimaan molempiin harjoituksiin.</p>
<div class="ratio ratio-16x9"><iframe title="True Palladium Pec Fly/Rear Delt -esittely (Riku Kärkkäinen)" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/3JbBsIGyCOQ?feature=oembed&#038;modestbranding=1&#038;showinfo=0&#038;rel=0" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/pec-fly-rear-delt/">Palladium Pec Fly/Rear Delt</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Palladium Deltoid Raise</title>
		<link>https://www.pgs.fi/tuote/palladium-deltoid-raise/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miika Korppi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 12:29:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://podium.qmea.fi/tuote/palladium-deltoid-raise/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Palladium hartianosto</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/palladium-deltoid-raise/">Palladium Deltoid Raise</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaiken tasoiset käyttäjät aloittelijasta ammattilaiseen hyötyvät Palladium-sarjan Deltoid Raisen edistyneestä biomekaniikasta.</p>
<p>8-asentoinen istuin säädettävissä istuen tai seisten.Laite  käyttää korkealaatuisia lineaarisia laakereita ja kaasusylinteriä joka takaa vakaan ja kitkattoman säädön.</p>
<p>Itsenäinen käsivarren liike mahdollistaa myös yksipuolisen harjoittelun</p>
<p>Tasapainotetut puristusvarret tarjoavat parhaan mahdollisen biomekaniikan</p>
<p>Ergonomisesti suunnitellut kädensijat, jotka on sijoitettu kannustamaan käyttäjää oikeaan tukeen ja kohdistukseen harjoituksen aikana.</p>
<p>The post <a href="https://www.pgs.fi/tuote/palladium-deltoid-raise/">Palladium Deltoid Raise</a> appeared first on <a href="https://www.pgs.fi">pgs.fi</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
